Vivre avec son lupus

Depuis que mon système nerveux me joue des tours et que mes jambes sont engourdie et que j'ai l'impression que chaque jambe pèse 300 lbs, faire de l'exercice est devenu horrible. Mon plus gros problème, c'est les pieds. Je ne peux même plus aller pour mes marches le matin, la douleur est constante et je ne trouve pas de solution. Ceci m'a pousser à trouver des options d'excercices que je pouvais pratiquer sans souffrir. Une amie m'a suggéré la natation. Je n'ai jamais considéré la natation en tant qu'excercie. Probablement parce que je vois cela comme un loisir. Les enfants adorent se baigner et pendant ce temps, moi je relaxe.!!! Alors, c'est décidé, je commence la natation la semaine prochaine. Je ne sais pas si je vais aimer, mais je vais fixer un but de faire des longeurs à vitesse lente au début, afin de pratique ma technique de nage. Il y a plus de 15 ans que j'ai complété mes cours de natation!!! Ensuite, parm...

Serait-il plus ironique de supposer que nous pouvons éviter une dépression!! Enfin, une vrai dépression se manifeste sans une invitation et ne s'empêche jamais de prendre le contrôle. De mon côté, je combat souvent des sentiments d'exaspération et de découragement face à l'avenir. Ces sentiments ont tendance à venir en vague, par phase. J'ai pas métrisé la recette secrète encore de les disperser, mais je réussis à les enterrer temporairement, jusqu'à leur prochain retour. En vivant avec une maladie chronique, avec la douleur et la souffrance, peut-on dire qu'il est aors quasi impossible de ne PAS connaître la dépression? Je dois avouer que je suis chanceuse de ne pas connaître cette bataille, car mes moments de découragements sont léger et plutôt raisonable. Je vis une réalité dont plusieurs font face. On essaye de poursuivre une vie normale, tout simplement, mais sans l'aisance de la capacité physique pour accomplir cette tâche. On doit dou...

Enfin, me re-voilà! Je n'étais pas parti très loin. Avec l'été qui se termine et la vie qui reprend un rythme normal, on se replace dans nos horaires et nos habitutes. Manger...quoi manger...voice la question qui me hante tout les jours. Depuis que j'ai perdu l'appétit et que l'idée meme de manger me rend malade, je trouve cela difficile de preparer les repas pour la famille. Avec le retour à l'école, je dois également penser aux boîtes à lunch. La répéttion des sandwitchs au jambon/moutarde? Oh non, svp. Les yoghourt à la vanilla? Encore moins. Est-ce que c'est toujrous la mere qui s'occupe des repas, de la nourriture, de s'assurer que tout le monde mange correctement? Dans ma maison, oui. Ma responsabilité est de bien nourrir tout ce qui se trouve autour de ma table. Et je manque d'idées. C'est certain que les idées, il en manquent pas du tout. Prenez deux minutes pour faire une petite recherche sur Pinterest...oh la la, par où co...