Trucs et conseils

Suppléments et minéraux


 Les probiotiques




L'importance d'une bonne digestion





Faire confiance au soja?




La méditation




Son poids santé:



L'anémie




Le gluten









Vitamines B, B12. C
L-glutamine (en poudre)

Huiles essentielles, Omégas

Fer (aliments riche en fer)

Calcium (aliments riche en calcium)

Magnésium

Glucosamine

DHEA (hormone)

Alimentation

L'alimentation joue un rôle majeeur dans la maîtrise de sa santé.
On doit faire l'effort.
Les bons gras, les fruits, les legumes, les grains et les proteins.

Boire de l'eau, du thé vert.

Quand le stress rend malade