Vivre avec son lupus

J'ai déjà mentionné que cela fait plus de 20 ans que je prend du Prednisone en continue. Mes doses ont variées au court des ans, allant de 10mg (mon plus bas) à 100 mg/jour. Aujourd'hui je me retrouve à 12.5mg en alternance avec 10mg à chaque deux jours. J'ai connu pas mal tout les effets secondaires reliés à ce médicament et autant que je veux arrêter de le prendre, mes réactions lors du processus de sevrage ne me permettent pas d'atteindre la posologie quotidienne de 5 à 7,5 mg de prednisone. En fait, à cette dose, cela permet un sevrage complet parce que les glandes surrénales recommencent à fabriquer l'hormone par eux-mêmes. Les consignes qu'on retrouve concnernant l'arrête du Prednisone sur l'internet ou en pharmancie: ``Cesser la prise du médicament : ne cessez pas de prendre ce médicament sans avoir consulté votre médecin au préalable. Pour mettre fin à un traitement prolongé par la prednisone, il faut réduire la dose graduellement, conform...

J'ai lu tout réscemment un article fort intéressant à propos des secrets peu connu sur l'hôpital. L'article en question parle beaucoup des danger des maladies « nosocomiales », c’est-à-dire contractées en milieu hospitalier. Les microbes résistants aux traitements sont particulièrement inquiétants. Pour en savoir plus, cliquez ici : http://www.santenatureinnovation.com/3-secrets-sur-hopital/ En ce qui trait à mes expériences personnelles concernant mes séjours à l'hôpital, j'aimerais aborder quelques trucs que j'ai apprise avec le temps. Lorsqu'on est admise , on peut avoir un sentiment de désespoir ou un sentiment de soulagement.  Dans mon cas, des fois je me rend à l'hôpital en sachant très bien que je vais être admise, alors j'apporte avec moi un sac qui contient des pantouffles, mon livre, mes articles personnelles comme une brosse, brosse à dents etc. On ne devrait jamais se faire des idées sur la durée de notre séjour.  On n...

Le Tai-chi est un art martial lent né en Chine et introduit en Amérique du Nord au début des années 1970. Il tend de plus en plus à devenir une pratique de relaxation, propice au développement intérieur. Le Tai-chi connait un grand succès aujourd'hui. Je veux vous présente des bienfaits du tai chi... On sait que le Tai-chi est une pratique à intensité faible voire modérée. Les exercices d’intensité plus faible permettent effectivement de soutenir l’effort sur des périodes de temps plus longues.  Pratiquer cette discipline permettrait ainsi de réduire les facteurs de risques cardiovasculaires. Le Tai-chi est une discipline qui met l’accent sur la concentration mentale, l’équilibre physique, le relâchement des muscles et la respiration. Le Tai-chi pourrait donc améliorer la santé mentale (diminution du niveau de cortisol). La pratique régulière du Tai-chi permettrait de soulager efficacement la douleur liée à l’arthrose du genou et d’améliorer la capacité...

C'est généralement pas une chose agréable à entendre lorsqu'on ne se sent pas postitve. De se faire encourager ou de »rester positive»!! Quoi de mieux pour nous rendre maraboo. Je suis quelqu'un de nature très positive, très optimiste et déterminée....généralement. Mais il arrive des moments, de temps en temps, lorsque ma condition est particulièrement endurante et pénible et que je manque de souffle dans mon endurance quotidien. Cest surtout dans ces moments que je n'ai pas le désir d'entendre des encouragements extérieurs, pour me remettre sur le bon pied! Sachant que c'est seulement fait avec des bonnes intentions, il est difficile d'exprimer comment qu'il est important, en tant que personne atteinte d'une maladie chronique, de pouvoir être découragée. Je crois honnêtement qu'il est aussi important de se sentir à l'aise de vivre les moments difficiles avec la douleur, car le désespoir, et la colère et l'incertitude sont des sen...

Depuis que je souffert d'une premiere attaque de zona au mois de septembre, mon retablissement ne se fait pas super bien. En fait, je souffre de la nervalgie postherpetique. Pour cette raisin, je suis en arret de travail depuis le 24 November, mais le pire c'est de rester a la maison avec une douleur intense, une douleur incroyable. Je suis donc sur un " nerf" sensible, dans le sens que je me retrouve dependant de l'aide de mon mari et mon fils, je ne suis pas en mesure de faire le ménage, ou de preparer des repas. Simplement prendre ma douche est douleureux, l'eau qui frappe ma peau declenche une sorte de reaction a universe des nerfs et cela entraine une suite de brulement. Mon "nerf" le plus sensible est le fait que j'ai pu comprendre que mes collegues de travail ne comprennent evidemment pas dans quel etat je me retrouve. Je suis certaine que plusieurs d'entre vous travaillent avec ces gens super chanceux qui ne sont absolument Jama...

Pourquoi je me force à prendre un bébé aspirine (Acide acétylsalicylique)? De un, un bébé aspririne est en fait 81 mg ( un régulier= 325 mg), donc, c'est pour un traitement purement préventive. De deux, j'ai deux amies qui sont décédées par complication cardiaques liées au lupus (effet secondaire du Prednisone à long terme je présume) Non, vraiment, c'est pas une farce. Après avoir eu deux phlébites dans mes mollets (est un trouble cardiovasculaire qui correspond à la formation d'un caillot de sang dans une veine. Ce caillot bloque complètement ou partiellement la circulation sanguine dans la veine, comme un bouchon.). Et que j'ai par choix cessé de prendre le Coumadin. J'ai réalisé que la vie est tellement fragile et maintenant en plus, je ne suis pas toute seule, j'ai mon fils de cinq ans! Il y a en fait deux types de phlébites: superficielle et profonde. La phlébite profonde . Lorsque le caillot sanguin se forme dans une veine profonde dont l...

Il faut préciser que depuis 20 ans, le soleil est mon pire ennemie. Malgré que j'adore la chaleur et le soleil, je ne peux pas m'exposer au soleil sans payer le prix. Souvent, j'ignore les signes. Tout d'abord, le soleil me fait du bien sur le coup. Je pourrais m'étendre au soleil, m'endormir au soleil et être comme au Paradis. Le soir venu, je me retrouve avec des douleurs incroyable dans les jointures. et ce n est que le début. Souvent accompagné d'une migraine, saignement de nez, fièvre et chaleur intense sous l'épiderme, il n'y pas grand chose qui apporte soulagement, sauf des douches froides, aloe vera et repos. Le lendemain, je me retrouve avec des démangeaisons douleureuses sur les bras, les épaules, et les joues (pas la même chose que qu'un coup de soleil!!!) Et voilà pourquoi j'évite le soleil. Même assises dans la voiture, je me couvre les bras avec une écharpe! C'est dommage pour moi:(